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仕事や趣味で忙しい20~30代の1人暮らしの方々は、食生活の乱れに悩まされがちです。栄養不足を実感していても調理に手間がかかり、なかなかバランスの取れた食事が取れていないのではないでしょうか。 そこで今回は、「おいしく」「手軽に」栄養を摂取できる冷凍食品と宅食サービスをご紹介します。通販で定期的に購入できるので、面倒な買い物から解放されます！